心情日记

家长不要轻易带孩子去看精神科或心理科，因为量表诊断容易给孩子贴上“焦虑抑郁”的标签，反而让孩子借“生病”之名彻底躺平，甚至产生“自己有病且无法治愈”的心理负担。作者强调，如果孩子没有严重的自伤行为，家长应先反思自身问题，如过高期待、缺乏沟通、家庭氛围不佳等。只有从这些根源入手，才能真正帮助孩子恢复，而非依赖医疗手段。最后，作者分享了互助群经验。https://www.yan-xue.cn/post-30.html