心情日记

家长面对孩子厌学躺平时情绪不稳，并非性格问题，而是源于深层次的恐惧和认知局限。核心观点包括：1）过度抬高孩子的价值，导致灾难化思维，将孩子行为与自身成败捆绑；2）要求高、期待多，安全感区间过窄，无法接受孩子偏离预期；3）缺乏内在支撑，向孩子索取安全感，形成互相拉扯的亲子关系。最终强调，情绪稳定的关键是提升认知、知行合一，而不是单纯忍住脾气。https://www.yan-xue.cn/post-122.html