🧾 厌学自查
根据近一个月的情况，勾选符合的项目。系统将自动评估厌学倾向等级并给出行动建议。
📌 第一部分 · 情绪与行为表现
最直观的信号
1. 对上学的态度
经常口头抱怨“不想上学”、“讨厌学校”，甚至强烈拒绝
早晨起床困难，上学前出现拖延、磨蹭，或躯体不适（如头痛、肚子痛）
对假期结束、开学表现出异常的焦虑、恐惧或抑郁情绪
2. 在校与学习状态
老师反馈上课注意力不集中、走神、睡觉或扰乱课堂
学习成绩出现无明显原因的断崖式下滑或持续低迷
逃避或抄袭作业，对考试成绩毫不在乎
回避谈论学校发生的事情、同学或老师
3. 社交与活动变化
与同学、朋友的交往明显减少，变得孤僻
对以往感兴趣的课外活动、爱好也失去热情
沉迷网络游戏、短视频等虚拟世界的程度加深，以此逃避现实
🧠 第二部分 · 身心与生理状况
厌学背后的“身体语言”
1. 情绪状态
情绪持续低落，易怒、烦躁，一点小事就发脾气
表现出过度的担忧、紧张或恐慌，尤其是与学业、考试相关
经常说“没意思”、“无聊”、“我什么都做不好”等消极话语
2. 身体症状（排除了器质性疾病后）
频繁出现头痛、腹痛、恶心、眩晕等不明原因的躯体不适
食欲显著减退或暴饮暴食
睡眠出现问题：失眠、早醒、噩梦连连，或过度嗜睡
3. 精力与活力
总是显得疲劳、无精打采，即使休息后也难以恢复
做任何事情都提不起劲，包括玩耍
🏡 第三部分 · 家庭与环境因素
系统观察
1. 家庭氛围与亲子关系
家庭中关于学习的话题常引发争吵或冷战
家长对孩子学习的期望过高，或管教方式严厉、控制性强
亲子沟通不畅，孩子不愿向父母敞开心扉
2. 可能的压力源
近期经历了重大生活事件：转学、分班、亲友分离、家庭冲突等
在学校遭遇了欺凌、排挤，或与老师、同学关系紧张
面临重要的升学考试（如中考、高考）压力
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⚠️ 重要提示：
本清单仅为家庭自查参考工具，不能替代专业医生的诊断。如果孩子的情况已严重影响其正常学习和生活，或您感到无力应对，请及时前往专业机构评估干预。
📖 基于《柳叶刀》2025数据及多学科研究 · 家长群中(加微信:120570245可入群)“良性信息干扰整合模型”参考